ఎండుద్రాక్షాలతో అలసట, ఒత్తిడికి చెక్ పెట్టవచ్చును...

ఎండుద్రాక్షలలో విటమిన్స్, ఫైబర్, క్యాల్షియం, ప్రోటీన్స్ వంటి ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఈ ద్రాక్షల్లోని ఫైబర్ శరీరంలోని చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించుటకు ఉపయోగపడుతుంది. జీర్ణాశయం లోపలి భాగానికి రక్షణను ఇస్తుంది. కంటి చూపును మెరుగుపరచుటకు సహాయపడుతుంది.

Webdunia
సోమవారం, 10 సెప్టెంబరు 2018 (12:45 IST)
ఎండుద్రాక్షలలో విటమిన్స్, ఫైబర్, క్యాల్షియం, ప్రోటీన్స్ వంటి ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఈ ద్రాక్షల్లోని ఫైబర్ శరీరంలోని చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించుటకు ఉపయోగపడుతుంది. జీర్ణాశయం లోపలి భాగానికి రక్షణను ఇస్తుంది. కంటి చూపును మెరుగుపరచుటకు సహాయపడుతుంది. ఈ ద్రాక్షలను తరచుగా తీసుకోవడం వలన అనారోగ్య సమస్యలు దరిచేరవని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
 
గుండె సంబంధిత వ్యాధులు దరిచేరవు. ఈ ద్రాక్షల్లోని ఐరన్ రక్తసరఫరాను మెరుగుపరచుటకు దోహదపడుతుంది. వ్యాధిగ్రస్తులకు ఈ పండ్లను తీసుకుంటే మంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది. ఇన్‌ఫెక్షన్స్ నుండి కాపాడుతుంది. వీటిని ప్రతిరోజూ తీసుకోవడం వలన అలసట, ఒత్తిడి వంటి సమస్యలు తొలగిపోయి రోజంతా తాజాగా ఉత్సాహంగా, ఆరోగ్యంగా ఉంటారు. 

భర్తకి దూరంగా ఒక స్త్రీ ఎన్నాళ్ళు ఉండగలదో తెలుసా..?

అమెరికా నుంచి ముగ్గురు హైదరాబాద్ విద్యార్థుల మృతదేహాలు...

ప్రతిరోజూ చెంచాడు కాకర రసాన్ని తాగితే....?

రాంచరణ్ ఉన్నట్లుండి ఇంటికి రమ్మన్నారు - నటి స్నేహ(Video)

భార్యను వివస్త్రను చేసి వీడియో తీశాడు.. గుంటూరు సైకో టెక్కీ భర్త శాడిజం

సంబంధిత వార్తలు

బ్యాట్స్‌మెన్లపై ఎలాంటి కనికరం లేదు.. 48 వికెట్లతో ఆ ముగ్గురు అదరగొట్టారు.. పైనీ

కుమార్తెను అంగన్‌వాడీ కేంద్రంలో చేర్పించిన జిల్లా కలెక్టర్

కల్మషంలేని కథానాయకుడు (ఎన్టీఆర్ బయోపిక్ మూవీ రివ్యూ) (video)

సామాజిక న్యాయం కోసమే ఓబీసీ రిజర్వేషన్లు : ప్రధాని నరేంద్ర మోడీ

వర్జినిటీ కోల్పోయిన క్రికెటర్... సారీ చెప్పిన హార్దిక్ పాండ్యా

బంకమట్టి పాత్రల్లో తినండి... స్లిమ్‌గా ఉండండి...

ఇలా చేస్తే గ్యాస్ట్రిక్ ట్రబుల్ జీవితంలో రాదు..!

బనానా కేక్ భలే టేస్ట్... తింటారా?

ఈయనేమైనా శృంగారం పిచ్చోడా...? నన్ను పిలిచి తలుపేసి...

అమెరికా నుంచి ముగ్గురు హైదరాబాద్ విద్యార్థుల మృతదేహాలు...

తర్వాతి కథనం