యోగాసనాలు చేయడం వలన శరీరానికి...

మానవునికి శారీరక, మానసిక శక్తిని సమకూర్చేందుకు పలు రకాల సాధన ప్రక్రియలు ఉన్నాయి. అయితే వీటి పట్ల అవగాహన లేని ప్రారంభకులకు ఏ ప్రక్రియను ఎంచుకోవాలో తెలియక తికమకపడుతారు. ఫిట్‌నెస్, ఇంప్రూవ్‌మెంట్ తదితర క

Webdunia
సోమవారం, 18 జూన్ 2018 (11:03 IST)
మానవునికి శారీరక, మానసిక శక్తిని సమకూర్చేందుకు పలు రకాల సాధన ప్రక్రియలు ఉన్నాయి. అయితే వీటి పట్ల అవగాహన లేని ప్రారంభకులకు ఏ ప్రక్రియను ఎంచుకోవాలో తెలియక తికమకపడుతారు. ఫిట్‌నెస్, ఇంప్రూవ్‌మెంట్ తదితర కార్యక్రమాల్లో చేరి కోరుకున్నది ఒకటైతే పొందినది మరొకటి అన్న రీతిలో ఇబ్బందులు పాలవుతారు.
 
ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఆరోగ్యం సమతుల్యత పట్ల మనిషికి ఆసక్తి పెరుగుతున్న ఈ రోజుల్లో, అలాగే వృత్తి వ్యాపకాలలో పడి అనేక రకాల ఒత్తిళ్లకు గురవతున్న ప్రస్తుత నేపథ్యంలో యుగాల చరిత్ర కలిగిన యోగసాధన ఆధునిక మానవునికి ఎంతగానో ఉపకరిస్తుంది. యోగాకు శాస్త్రబద్ధత కలదు. అంతేకాకుండా సంపూర్ణమైన ఆరోగ్యకరమైన జీవనవిధానానికి యోగా సంజీవనిలా పనిచేస్తుంది.
 
యోగా సాధనతో మెదడు, దేహం ప్రవర్తన చైతన్యవంతమవుతాయి. మనిషిలోని అంతర్గత శక్తులను యోగా ఓ అద్భుత సాధనం. యోగాసాధనలో భాగమైన యోగాసనాలలో కొన్నింటిని ఆరోగ్య స్థితిగతులను అనుసరించి అభ్యసించవలసి ఉంటుంది. యోగాసాధనం చేయడం వలన అన్ని విధాలుగా శ్రేయస్కరం.

భర్తకి దూరంగా ఒక స్త్రీ ఎన్నాళ్ళు ఉండగలదో తెలుసా..?

ప్రేమను ఇంతకన్నా గొప్పగా వర్ణించడం సాధ్యం కాదేమో.. (Video)

తనతో శృంగారం చేసినట్లు కల వచ్చిందని చెప్పా... కానీ...

జనసేన ఓడిపోయే పార్టీ.. అడ్రెస్ లేని పార్టీ అనమంటావా? బాబూ మోహన్

నేను ఆయనతో వున్నా... మీరు కీప్ అని రాసుకున్నా ఫర్వాలేదంటున్న గాయని

సంబంధిత వార్తలు

కొడుక్కిచ్చి పెళ్లి చేస్తాననే అమ్మాయిని నీ వెంట తీసుకెళతావా... కె.ఎ.పాల్ పైన యాంకర్ ఫైర్

కేసీఆర్ మాటే శాసనం... హరీశ్-ఈటెలకు మొండిచెయ్యేనా? గోళ్లు కొరుకుతున్నారు...

బాంబులతో కాదురా... బాలయ్య కంటిచూపుతో చంపేస్తాడు... పాక్ ప్రధానికి బాలయ్య ఫ్యాన్ పోస్ట్

ఆ విషయంలో బాబును ఫాలో అవుతున్న జగన్..!

చెక్కపుల్లను కనిపెట్టడానికి అర్ధనగ్నంగా పురుషులు పోటీ పడతారట..

ఆవుపాలు ఎంత శ్రేష్టమో తెలుసా...!

ప్రతిరోజూ వాకింగ్ చేస్తే..?

చిరునవ్వు కంటే వేగంగా మరేవీ..?

అన్నం వార్చిన నీటిని ముఖానికి పట్టిస్తే..?

తెలివి ఎక్కువైతే ఏమవుతుంది..?

తర్వాతి కథనం